Alondra Priscila Reyes Soto
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Empatía: yo importo, los demás también

Las estrategias ya mencionadas fueron muy exitosas para mi, porque ya se como como se debe hablar con un maestro, el tipo de vocabulario que se debe usar, los tipos de vocabulario y cuando las puse en practica me ayudaron no solo con un@ persona sino que también me ayudaron, se me facilito hablar en publico.

Así que yo los invito a realizarlas para que ustedes puedan experimentar estos cambios exitosos.

¡Gracias, espero y les haya gustado!

Empatía: yo importo, los demás también

MI OPINION...

Yo pienso que la empatía es muy importante porque no puedes empezar a hablar sin saber por lo que esa persona esta pasando. muchas personas no son tan resilentes como otras.

(La resilencia es como sobrellevas algún problema y como sigues adelante).

Mis estrategias para tener una comunicacion asertiva son:

1. Tener un buen volumen

2. Tener un buen vocabulario.

3. No usar el mismo vocabulario para todas las personas.

4. No hablar tan rápido y ni tan lento.

5. Y tener una buena pronunciación.

LINKS

• Catherine A. Barsallo G.. (2012). Comunicación Efectiva. 18 de Septiembre del 2016, de Catherine A. Barsallo G. Sitio web: http://www.monografias.com/trabajos70/comunicacion-efectiva/comunicación-efectiva.shtml

• Julián Pérez Porto y Ana Gardey. (2008). Definición de resiliencia. 18 de Septiembre del 2016, de Definición.De Sitio web: http://definicion.de/resiliencia/

Empatía: yo importo, los demás también

¿Qué es Empatía?

Ponernos en el lugar  ( los zapatos) de los demás.

IMPORTANCIA en las Relaciones Interpersonales:

Es muy importante porque así sabes como se sienten

los demás y no llegaras a herirlos.

¿Qué es comunicación efectiva?

Es una habilidad de recibir o transmitir un mensaje claro. Es decir que los dos, el Receptor y el Transmisor entiendan el mensaje.

¿Qué es ser Resilente?

Es la habilidad que tiene cada persona de recuperarse de algún problema y seguir adelante en su vida.

¿Cómo  puedes comunicarte de forma asertiva?

Es muy fácil poder comunicarte con las personas de forma asertiva, primero debes de tener en cuenta que no con todas las personas se utiliza el mismo vocabulario, por ejemplo no le vas a hablar a tu mamá  así como le hablas a tus amigos. Así que debes saber con quien utilizaras los tipos de vocabulario.

Entonces tienes que tener mucho cuidado con tu vocabulario , también el volumen, tu pronunciación, y tu velocidad.

Decisiones personales: el poder de definir mis relaciones

RESULTADOS A MIS ESTRATEGIAS

Mis papas me han enseñado a siempre hablar con la verdad y que siempre hay que enfrentar los problemas, hay una frase que me gusta mucho y se relaciona con este tema, dice: " Mas vale una vez colorado que mil veces descolorido."

A lo que me estoy refiriendo es que siempre que se me presenta alguna relación que yo piense que me puede hacer daño, lo primero que hago es hablar con la persona con respeto y con la verdad.

Por eso dice esto esta frase, es mejor decirle la verdad a que ya sea muy tarde y se entere de otra forma y ahi puedes perder esa relación, y puede que esa relación si se hubiera podido mejorar.

Características de relaciones no sanas emocionalmente

MI OPNIÓN...

Yo pienso que este tema nos sirve mucho ya que a todas las edades se presentan relaciones interpersonales no sanas.

Y las estrategias ya mencionadas son todas las que yo he puesto en práctica, ya que si he tenido relaciones no sanas pero las he sabido mejorar y actualmente son personas que se convirtieron mas cercanas.

Así  que si, yo pienso que todos ustedes realicen esas estrategias  para asi mejorar sus relacionesy no se preocupen si es que no llega a funcionar con alguna persona porque eso significa que no debe de estar en tu vida y es mejor tratarla de lejos.

Asi que:

1. Debes hablar con esa persona.

2. Puedes desviar el tema.

3. Si no le agrado la idea y se enoja es mejor tratarla de lejos.

4. Hablarle siempre con la verdad.

5. Y si lo acepta, aceptar sus gusto así como el o ella aceptan los tuyos.

LINKS

• Nora Taboada. (2004). 8 Características de las relaciones saludables. 18 de Septiembre del 2016, de Nora Taboada Sitio web: http://www.norataboada.com/blog/8-caractersticas-de-las-relaciones-humanas-saludables

Decisiones personales: el poder de definir mis relaciones

CARACTERISTICAS DE:

Relaciones  Interpersonales Sanas	Relaciones Interpersonales no sanas emocionalmente
Comunicación Honesta	Tener miedo al comunicarse
Ser Amable	No hay confianza
Tener Empatía y Paciencia	Odio
Ser Leal	Hipocresía
Entre Otros	Entre Otros

¿Cómo  puedes poner limites y mejorar las relaciones interpersonales?

Hay varias maneras por las cuales yo pondría limites y mejoraría mis relaciones interpersonales:

1.   Hablaría con la persona y le diría las cosas que no me gustan que haga o que me diga pero con mucho respeto para así no llegar a tener un problema.

2.  Cuando estemos junt@s y por ejemplo, me dice         " Hey vamos por una bebida alcohólica (yo no tomo, no me gusta)" así que le cambio el tema y le digo "no, mejor vamos por una malteada."                          Pero como ya sabemos no siempre podremos decir escusas así que es solo hablar con el o ello con la verdad.

Palabras mágicas

* te ayudaran a entender mucho mejor.

Libertad Personal: es lo que cada ser humano posee al ser libre de actuar voluntariamente. 

Libre Albedrio: cuando las personas son libres de tomar sus propias decisiones sin ser presionados.

Toma de Decisiones: es poder elegir voluntariamente.

Valores: punto base para la dignidad en las relaciones interpersonales

Algunas de las estrategias ya mencionadas, yo he visto desde chica que la mayoría de los padres de familia les enseñan desde chicos lo que son los valores y su importancia en la vida.

Y también he vito que la mayoría de los padres de familia quieren que sus hijos sean personas que tengan muchos amigos y que siempre sepan comunicarse.

También un buen ejemplo de dignidad humana es como los padres de familia, como puedes ver la mayoría de ellos aman, respetan y valoran a sus hijo y no hay ninguna parte de su hijo que no les agrade.

Valores: punto base para la dignidad en las relaciones interpersonales

MI OPINION...

Yo pienso que este tema también es demasiado importante en nuestras vidas.

¿Porqué?

Por que estos conceptos, La Dignidad Humana, es algo que nos acompañara por el resto de nuestras vidas, lo encontraremos en diferentes ocasiones así como en el trabajo, en la escuela, en diferentes partes del mundo, en la religión , y en muchos mas.

Por eso desde chicos nos iculcan que hay que respetar a los demás por lo que son incluyendo características físicas, emocionales,etc.

Aparte cada generación debe de estar enterado que cada persona tiene el derecho de ser respetado y valorado por sus características y eso aplica en cualquier parte del mundo.

Para esto podemos tener algunas estrategias para hacer que todos sepan que es la dignidad humana. Podemos empezar en que las personas les inculquen a sus hijos la dignidad humana. Ycomo ya sabemos que al enseñarles que es la dignidad humana les estaremos enseñando una parte de los elementos de las  relaciones interpersonale, pero solo es un elemento asi que tendrán que enseñarles los valores, porque los valores también son parte de las relaciones interpersonales y si no fueran por ellos y la dignidad humana no habría relaciones positivas, solo habrían relaciones negativas que son todas las que nos hacen daño.

LINKS

• DeConceptos.com. (2016). Concepto de dignidad humana. 17 de Septiembre del 2016, de DeConceptos.com Sitio web: http://deconceptos.com/ciencias-juridicas/dignidad-humana

Valores: punto base para la dignidad en las relaciones interpersonales

Dignidad Humana...

Es el derecho que tiene cada persona de ser respetado y valorado por su persona, características, comportamiento, etc.

¿Cómo se refleja la dignidad en las relaciones interpersonales sanas?

 Se refleja mucho porque en las relaciones interpersonales  positivas tienes que respetar a la o las personas para así  interactuar positivamente y tener efectos positivos.

Valores presentes en una Relación Interpersonal Positiva

Respeto: tiene que haber respeto para poder mantener una relación.

Empatía: porque en una relación hay que ponernos en el lugar de los demás para poderlos ayudar.

Solidaridad: tenemos que compartir nuestro tiempo con las personas para que sepan que estamos para ellos.

Laboriosidad: porque hay que trabajar con amor en la relación para poder cumplir con nuestras metas y seguir adelante.

Honestidad: tenemos que ser honestos para podernos tener confianza.

Comprensión: tenemos que tener el deseo de entender y actuar en las situaciones que los demás estén pasando.

Estrategias para desarrollar relaciones basadas en los valores y el respeto a la dignidad

¿Qué puedo hacer para tener una relación interpersonal basada en los valores y el respeto a la dignidad?

Algunas de las cosas que puedes hacer para tener este tipo de relaciones es lo siguiente:

1. Tienes que tenerle respeto a las personas y a ti mismo.

2. Tienes que pensar antes de decir las cosas, ya que puedes decir algo que no les parezca o que las lastime.

3. Al escuchar, concentrate y muestra que si te interesa, porque al no hacerlo la o las personas pensaran que no las quieres escuchar y se irán.

4. Todo lo que te digan, guárdatelo y no lo divulgues, porque si lo empiezas a hacer público la persona perderá la confianza en ti y se alejara. 

Así que como ve, hay muchas maneras de tener una relación interpersonal que este basada en repseto a la dignidad y en los valores.

  

Bienestar personal y relaciones positivas

Algunas de las estrategias ya mencionadas las he estado poniendo en practicando y han sido un gran éxito, así que los invito ha ponerlas en practica y ver los resultados.
Los días que yo me propuse ha ponerlas en practica, experimente cosas que no había experimentado antes, me di cuenta que en realidad no había estado escuchando como debe de ser a todas las personas. también me sentí muy bien al poder ayudar de forma positiva a todos las personas que necesitaban de mi ayuda.
Como cuando una de mis amigas me comento algo que le había pasado, así que en cuanto me dijo que me tenia que contar algo y que si le daba mi opinion yo me prepare para escuchar , mostrar mi interés y preparar un consejo positivo, y cuando llego el momento de dar mi opinion y darle mi ayuda me sentí muy bien ya que supe como ayudarla de una manera en que ella se sintiera mejor y supiera varias formas de sobrellevar su problema.

Bienestar personal y relaciones positivas

¿Sabes qué es el Bienestar Personal?

 El bienestar personal es tener todo lo necesario. Que no te falte nada y es donde la satisfacción y la felicidad dominan. 

¿Qué son las Relaciones Interpersonales?

Las relaciones interpersonales es la interacción recíproca entre dos o más  personas. En las  relaciones  interpersonales  intervienen la  comunicación.

¿Sabías qué?

Las relaciones  interpersonales   y el bienestar personal se         relacionan ya que las relaciones interpersonales son necesarias para todos los humanos. Además es imposible que una persona jamás llegue a interactuar con alguien.

EFECTOS

Buenas Relaciones  Interpersonales	Malas Relaciones Interpersonales
Tienes una vida mucho más feliz	Odio
Llena de amigos y conocidos	Vicios
Buen estilo de vida	Violencia
Entre Otros	Entre Otros

Recomendaciones y estrategias para mantener relaciones positivas:

Saber escuchar, tener                 empatía y demostrar                    interés al escuchar a la persona.

Bienestar personal y relaciones positivas

MI OPINION...

Este tema es muy importante para todos nosotros y muy interesante.

Aquí hablamos sobre que son el bienestar social y las relaciones interpersonales, y vimos que las dos son muy básicas para nuestras vidas, por ejemplo como dijimos las relaciones se dividen en dos buenas y malas.

Las buenas son las que nos ayudan para tener una buena calidad de vida y saludable, tener muchos amigos o amigas con los que podamos contar para siempre, entre muchas cosas mas.

Y las malas que son las que nos hacen daño ya sea físicamente y emocionalmente, ya que en ellas podemos llegar a la violencia, vicios y odia, entre otros.

Y también vimos que el bienestar personal es tener todo esto, tener todo lo necesario y en esto incluye las buenas relaciones interpersonales.

Yo pienso que hay maneras muy fáciles de tener buenas relaciones interpersonales, primero debes de saber escuchar, al escuchar a la o las personas debes de ponerte en su lugar para así no decir algo que lo lastime, darles sanos consejos y algo muy importante es que cuando te este contando algo mostrar interés porque si no es así la persona se sentirá ignorada y ya no querrá seguirte platicando.

LINKS

• Definición ABC. (2007-2016). Definición de Bienestar. 17 de septiembre del 2016, de Definición ABC Sitio web: http://www.definiciónabc.com/social/bienestar.php

• Definición De.. (2008-2016). Definición de Relaciones Interpersonales . 17 de Septiembre del 2016, de Definición De. Sitio web: http://definición.de/relaciones-interpersonales/

• Edu Lopez. (-). La Importancia de las Relaciones Interpersonales .. 17 de Septiembre del 2016, de Edu Lopez Sitio web: http://www.coachingexitopersonal.com/coaching-exito-personal-de-vida/la-importancia-de-las-relaciones-interpersonales/